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年纪也不算大，自己当年学习功夫的时候，年纪也没比这个小多少，也就是说，只要注重调理，注重锻炼，想要恢复到以前的水准也不是不可能的。
商汤莲休息了一会儿，就开始做热身运动，然后开始练习，或者应该说是复习以前的招式。
并且因为商汤莲前世练过一回了，所以，现在捡起来只会比以前快，没有练习过的人，一般学武都是先有其形再有其髓，而商汤莲因为是练过的，现在捡起来，就已经有精髓了，只差身体的协调性，身体素质的锻炼罢了。
商汤莲来的时候，已经有不少大爷大妈在公园里锻炼身体了，看见商汤莲也来，都有些好奇的看商汤莲两眼。
商汤莲一直练习，不过是一个小时的功夫，竟然就到了身体的极限，商汤莲浑身汗津津的，全身的骨骼好似被什么东西压过似的，非常的疲倦，商汤莲也就不再勉强自己，虽然她急于求成，但是也知道欲速则不达，而且过于压榨人的身体极限，对身体的负担很大，很不好，循序渐进才是最好的办法。
商汤莲的衣服都能拧出水来了，平息了一下呼吸，擦了擦汗，湿答答的缓步回了家。
商汤莲回房间里先洗个澡，洗完了以后，就懒得做早饭了，浑身累的不行，想了想，拿上钱就去外面的早餐摊子吃早餐了。
还是昨天的早餐摊子，很美味，商汤莲很享受，刚刚运动完，这胃口大着呢，吃的有些多，又吃的比较慢，细嚼慢咽，所以，等到商汤莲再正式坐在家里的时候，已经八点多了，刚刚吃完，又出了一身的汗。
商汤莲还给两个便宜父母买了早餐，可直到现在，他们的卧室也没有一点动静，商汤莲去敲敲门，直到里面出声了这才又往回走，也不等开门。
傅花梅跟商家岑被吵醒了，满心的不悦，特别是商家岑脾气火爆的打开房门：“谁啊，一大清早的，敲什么敲，不知道老子在睡觉啊，有多远滚多远……”后面的话就这么消失在嘴巴里，只见商汤莲转过身来，轻飘飘的一句：“八点多了，该起来吃早饭了，身体健康很重要！”
商家岑就不敢再吭声了，咽了咽口水，露出一个干巴巴的笑容：“啊，哦，马上起，马上起。”
里面傅花梅没有睁开眼睛，听见商家岑的脚步声，带着呢喃的语音抱怨的道：“谁啊，这么早就来敲门，这么没有眼色。”