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凡胎境:凡人之躯,免不了生老病死,寿命普通人一百岁,每修炼一重,增加二十岁。
第一重:强壮
第二重:蓄力
第三重:武力
第四重:内息
第五重:脏腑
第六重:勇武
第七重:灵慧
第八重:巨力
第九重:蜕变
脱胎境:先天灵气入体,脱胎换骨,寿命大增 寿命三百,每修炼一重增加一百岁 【灵气】
第一重:养灵
第二重:洗髓
第三重:换骨
第四重:金丹
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