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此时这百缕灵气再次化作光点，和之前一样分散落在他的四肢百骸。
唯有修炼，才能运转炼化它们，将它们存于丹田，为自己所用。
修行第一个阶段，名叫炼气。
只是黄世文现在体内的经脉太过狭窄，修炼一个周天需要一个小时，太花费时间，所以他后来这几天倒是没再修炼过。
黄世文忽然想到了什么似的，掏出手机，直接打开系统仓库，看着里面《十方炼气》的功法，眼睛不由得一亮。
老贺虽然教会他吐纳的法门，但他对修行一事却是两眼抓瞎，什么都不知道，这部《十方炼气》极有可能就是韩薇薇在炼气阶段所学习的功法啊。
趁着左右无人的功夫，黄世文将《十方炼气》从仓库拿出来，先打开看看研究研究！
扉页寄语：《十方炼气》乃本门多年来数位先辈对于炼气期这一阶段修炼功法的完全改良修订版，望本门弟子勤加修炼，早日筑基。
落款：韩云宗——三叶道人。
黄世文轻轻点头，看来自己所料不错，这部《十方炼气》果然是练气期的修炼功法。
只是书卷上的文字顺序是从上到下及从右到左的排版，令人看起来略有些不适应。
翻过扉页，第一页写道：炼气乃吾辈修炼之士的第一步，此阶段如果修炼的足够踏实，后面的阶段便会事半功倍，本门弟子在这一阶段切不可追求速度，毁了根基。
整部书卷不过二十多页，除了文字还有插图，黄世文不一会儿便看完了，顿时对炼气有了充足的了解。
气便是灵气，以前天地间灵气充沛的时候，修炼者只需要打坐修炼，就可以沟通天地，从天地间源源不断的吸取灵气用来修炼。但现在灵气泯灭，修士只能拿灵石或天才地宝等含有灵气的宝贝来修炼。
然而这些宝贝却也是随着时间的推移越来越少，变成了不可再生的珍贵资源，被掌握在一些底蕴深厚的门派和修为莫测的老怪物手中。
致使许多没掌握资源的修炼者都没灵气可用，无法修炼，处境困苦堪忧。
老贺就是一个活生生的例子。
韩云宗的底蕴也算深厚，宗门里也是有资源的，但却被严加管控，合理分配。
从书里透露出的这些信息来看，这部《十方炼气》的最后一次编译应该是近期。
然而灵气稀缺的事情对黄世文来说，却都不是事儿，他现在最不缺的就是灵气了。
把灵气吸纳进身体后，它们会自动分散在四肢百骸。运功修炼，将它们引导在体内经脉运转，炼化进丹田，这整个过程便是炼气。
在炼气这一步，体现一个修炼者资质的有两点。
其一，感知能力：感知能力强者，和天地灵气沟通的更加亲密，汲取天地间灵气的速度也就越快。
其二，经脉强韧：自身经脉强韧者，运转周天的速度更快，炼化体内灵气的速度也就越快。
第一点现在对于黄世文来说完全可以抛开不谈，因为他只需要吃东西就能吸取灵气，不存在感知的问题。
第二点黄世文却很差劲，他的经脉因为从小练武的关系，虽然比普通人强了不少，但和真正的修炼者相比却差了很多。
用老贺的话来说，他1个小时运转一个周天所炼的气，只相当于别人3分钟速度所完成的量。相差足有20倍！
自己的资质简直差劲的感人啊！